失眠的原因較多，常見原因有以下幾點：1、病理性：如神經變性疾病，包括帕金森病、多系統萎縮、阿爾茨海默病、運動神經元病等神經系統退性疾病和變性疾病，會引起睡眠障礙、失眠，或夜里做噩夢、RBD(快動眼睡眠行為障礙)等情況出現。另外動脈粥樣硬化患者，也可能出現失眠、記憶力下降等臨床表現；2、功能性：如壓力、情緒緊張、焦慮、神經衰弱等是神經失調的患者，也會出現失眠；3、睡眠習慣較差：如睡前看手機、打游戲、刷微博，或睡前飲酒、喝茶、喝咖啡、吸煙等。不規律的睡眠，如過早或過晚、熬夜，或睡前劇烈運動，如健身、跑步等不良習慣，都可能導致失眠。引起失眠的原因較多，需要根據年齡、基礎疾病、睡眠習慣等進行具體分析。