頭痛睡不著覺要找頭痛原因，可為血壓升高、蛛網膜下腔出血、腦出血導致，具體如下：1、血壓升高：必須處理血壓升高情況，如這時睡覺，血壓過高可導致腦出血，帶來生命危險，如收縮壓>140mmHg，舒張壓>90mmHg，應就醫了解高血壓原因，既往是否有高血壓、忘記吃藥、突發應激事件造成等，適當降壓治療后，再考慮用助眠藥；2、蛛網膜下腔出血、腦出血：通常患者僅為頭痛，部分可伴隨惡心、嘔吐，如出現偏癱、失語、口角歪斜反而便于識別，不易漏診，如僅有頭痛，不應用安眠藥助眠，會有生命危險。應考慮頭痛原因，于醫院就診，明確是否有腦出血、蛛網膜下腔出血等情況，排除器質性病變才能睡覺。