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        孕婦平時注意些什么

        參與醫生

        中日友好醫院 李維 主治醫師
        孕婦平時通常需要注意以下幾個方面:1、飲食上需注意均衡飲食,避免挑食。每天攝入適當主食即碳水化合物,同時攝入蔬菜、水果、蛋白質等,保證胎兒有充足的營養;2、生活上需避免壓力過大,保證精神放松、心情愉悅,從而避免妊娠期高血壓疾病或者其他的妊娠并發癥發生;3、如果工作特別累,可以進行適當休息。如果工作比較輕松,可以進行正常工作,夜間要保證充足睡眠,可以進行適量運動,如散步。孕中期如果病情穩定可以游泳,通過適當的運動練習,保證在孕期有充足的體力保證分娩;4、最重要的是孕婦要進行規律的產前檢查,即在孕期固定的時間進行相應的產前檢查項目。明確胎兒是否健康,有無妊娠期合并癥以及并發癥的情況。
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