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孕婦頻繁腿抽筋的原因有哪些
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參與醫(yī)生
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 鹿志霞 主任醫(yī)師

孕婦頻繁腿抽筋,可能是缺鈣、受涼,或者負重增加導致,具體原因如下:1、缺鈣:隨著胎兒的生長發(fā)育,孕婦體內(nèi)需要大量的鈣,如果沒有額外補充鈣質(zhì),或者營養(yǎng)不均衡,就會發(fā)生身體缺鈣,出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象;2、負重增加:隨著胎兒長大,孕婦體重也會逐漸增加,腿的負擔加重,肌肉緊張,也會發(fā)生抽筋;3、受涼:如果孕婦受涼,會引起腓腸肌緊張,導致腿抽筋的現(xiàn)象。因此孕婦在孕期需要適當補充鈣劑,在孕早期就要開始補充,到了孕中晚期也要增加補鈣的量,要適當曬太陽,增加鈣的攝入。此外,孕婦也要注意勞逸結合,不要長時間站立或者走路,在休息的時候也要保持良好的體態(tài),這樣能夠減輕下肢負重,減輕頻繁腿抽筋。同時不要過于受涼,適當保暖,使腓腸肌不要過于緊張,避免受到冷刺激,產(chǎn)生腿抽筋的現(xiàn)象。此外,孕婦在孕期要定期規(guī)律做產(chǎn)檢,要注意適當增加營養(yǎng),補充鈣劑。

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