一天一夜不睡覺有一定的猝死風險，任何情況下導致的過度疲勞或過度應激對心臟都有損傷。如果是由于工作或者其他原因一天一夜不睡覺，可能會感覺到疲勞不適，如果有心悸、胸悶、頭暈等不適的癥狀，要及時去醫院就醫，做心電圖檢查看有無嚴重的心律失常，甚至要背24小時心電監測看有無異常狀況。如果沒有異常狀況，正常人在沒有心臟器質性疾病的基礎上，比如沒有先天性心臟疾病，過去沒有嚴重的惡性心律失常像頻發室早、室速，沒有冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心絞痛，或者是其他一些疾病。正常人一天一夜不睡覺，一般來說不會有太大的危險。但是如果持續長期的不良作息規律，一直處在一種很緊張的狀態下會導致高血壓，或者是應激性心臟疾病。或者由于交感神經的過度亢奮、兒茶酚胺的釋放增多以后，導致心臟出現嚴重的心律失常或者心臟結構的改變，包括心肌的增厚，最后心臟會出現一些嚴重的并發癥，甚至猝死。計劃好時間，良好作息、生活，對心臟的保健有很好的作用。