內關穴是心包經上的穴位，在前臂從腕橫紋算2寸，約3橫指的寬度，微屈手腕可以露出2條筋，在2條筋的正中央位置就叫內關穴。取穴的時候按摩可以掐進去，進行點按，也可以局部輕輕按揉，針刺時一定要取兩條筋的正中央，內關穴常作用于以下系統：1、心血管系統：主要治療與心相關的疾病，比如冠心病、心絞痛、心律不齊，都可以用內關穴來進行針刺或者保健；2、神經精神系統：因為中醫上認為心主神明，所以內關穴也是與精神、神志相關的疾病，比如癲狂癥和失眠；3、其他系統：內關穴還是脈會，有通血脈、活血化瘀的作用，除此之外還可以治療胃、心、胸的疾病，比如胸悶氣短、惡心、嘔吐等。