內關穴是在手厥陰心包經上，而心包經在手腕的內側。手厥陰心包經的內關穴的選取非常簡單，首先需選取掌橫紋為起點，然后往下畫兩寸，一般大拇趾指尖關節的寬度是一寸，從長橫紋往下畫兩寸時，畫一條水平線，這是就是內關穴的第一條線。而第二條線，則可以使勁攥一下手，可以很清楚地摸到手臂內側有兩條肌腱，在這兩條肌腱之間畫一條豎線，這條豎線和剛才的橫線，長橫紋往下兩寸的那條橫線的交點，就是手厥陰心包經的內關穴。內關穴在臨床上，一般用于治療胃、心、胸方面的疾病，比如胃疼、心臟不舒服、胸口不舒服，以及局部的手腕部的腕管綜合征、局部的麻木，都可以選擇內關穴。內關穴是一個很好的輔助治療的穴位。