內關穴位于前臂的內側。一般定位內關穴，可以通過畫2條線的方式，一條水平線，一條垂直線。首先畫水平線，要找這條水平線，先要找的基線就是掌橫紋，以掌橫紋為基線，向下2寸畫一條水平線，大拇指指間關節的長度，就是自身的1寸，以掌橫紋為基線，向下2寸這個位置，畫一條水平線，內關穴就在這條水平線上。接下來，再要畫一條垂直線，用力握拳，在前臂的正中，可以比較明顯地摸到2個肌腱，肌腱中間有一個特別明顯的縫，以這一條線為垂直線與剛才的水平線，相交的交點，這個位置就是內關穴。內關穴臨床上主要用于治療比如胃、心、胸這樣的一些相關的疾病，比如病人出現胃脹、惡心、反酸、燒心、腹脹、腹痛等不適，可以選內關穴，同時，如果病人有這種胸痛、心臟方面的不適，也可以選擇內關穴。