大人積食快速排便是兩個問題，一個是積食的問題，一個是排便的問題。積食要消食導滯，如常用的枳實導滯丸，可以理氣消脹導滯，也有通便的作用，所以這個成藥可以用。除非有腸梗阻或其他長期便秘，比如4-6天不解，腹脹難受，這時需要快速排便。一般最好不要用快速排便藥，這些藥往往含有刺激性瀉劑，如大黃、決明子等。長期使用含有大黃酸、蒽醌甙類的藥，會產生持續的排便反射，且會導致結腸黑變這種癌前病變，所以不主張用瀉藥這種極端手法快速排便。平常要注意少食多餐，不要導致飲食積滯、便秘，多吃膳食纖維、水果蔬菜，多補充水分，保持大便通暢。不要到大便多天不排，容易發展成腸梗阻時才去排便。