對付滑膜炎，現在不用花幾千或幾萬，有個簡單的小辦法，幾塊錢可以化解膝蓋疼痛的情況，即紅糖和桑葚擦洗疼痛部位?；ぱ椎闹委熤饕钦{理微循環系統，膝關節微循環暢通后，積水也會消失，炎癥也會緩解。但在積水期間盡量不要勞累，減少抽液、注射的頻率，過多的抽液、注射，會刺激滑膜下結締組織的纖維增生以及滑膜組織老化等，使滑膜組織再生與修復能力顯著降低，再治療會比較麻煩。當膝蓋疼痛難忍時，可以試試簡單的小辦法。只要用到紅糖和桑葚，將桑葚洗凈后劃開，與紅糖泡在一起，再擦洗膝蓋部位，堅持一段時間，可能會有意想不到的收獲。