收藏 手機看

        分享

        頭前引矯正的訓練方法

        參與醫生

        武漢市第四醫院 韓紅 副主任醫師
        頭前引,是臨床上上交叉綜合征的癥狀之一,然后主要是因為頭部的姿勢不良,造成頸、肩、背部肌肉和筋膜的緊張。頭前引的癥狀很難矯正,一般的矯正方法包括以下三個部分:1、給頸肩背部肌肉的放松;2、頸、肩、背部肌肉的肌力訓練,這樣才能維持正確的姿勢;3、矯正不良的姿勢,比如要縮下巴、挺胸、抬頭,維持脊柱的穩定性,這樣一個姿勢,才能矯正頭前引的癥狀。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 五家渠市| 阜城县| 阿克苏市| 景东| 齐河县| 南昌县| 东安县| 浪卡子县| 同江市| 仁布县| 清新县| 琼中| 安西县| 五家渠市| 灵石县| 图木舒克市| 山东省| 诸城市| 阿尔山市| 和龙市| 双峰县| 阿拉善左旗| 蕲春县| 军事| 平南县| 台安县| 大冶市| 香港 | 邵阳县| 库车县| 邓州市| 石嘴山市| 平湖市| 张家港市| 麟游县| 达日县| 宜川县| 延长县| 美姑县| 叙永县| 海安县|