低壓90mmHg是在高血壓的邊緣，臨床上屬于輕度的高血壓，首先應(yīng)該采取非藥物治療，通過非藥物治療，大部分人都可以讓血壓恢復(fù)到正常。 非藥物治療主要包括以下方式： 1、飲食，盡量減少食鹽攝入，不要吃咸菜或過咸的食物； 2、增加運(yùn)動，如果是肥胖患者，應(yīng)該通過運(yùn)動、控制飲食、減輕體重，可以達(dá)到降低血壓的作用； 3、生活不規(guī)律的人群，通過改善生活方式，讓生活節(jié)奏更加規(guī)律，早睡早起，減少熬夜也會使血壓恢復(fù)到正常。