耳鳴可以按摩許多穴位，有以下兩種情況：1、耳前穴位：如耳門、聽宮、聽會，此三個穴位連成一條線，可以在局部進行按揉，按揉對耳鳴有很大幫助；2、耳后肌肉：比如翳風穴、乳突穴以及頸椎、膀胱經上的穴位進行按摩，改善局部血液循環，對于耳鳴有明顯的改善作用，使局部氣血循環通暢，改善耳神經缺血、缺氧狀況；3、遠端穴位：比如經常用腎經的太溪穴，有補腎作用。耳鳴可能跟腎虛有關，腎開竅于耳，選擇腎經穴位用補法進行輕柔按壓，有填補腎經的作用，同時會起到改善耳鳴的作用。腿上的絕骨穴是膽經上的穴位，又屬于髓會，可以去膽火，對耳鳴也會有明顯的幫助，是遠端取穴經常按揉的穴位。