風寒感冒可以按摩以下穴位：1、列缺穴：列缺穴本身具有解表作用，其位置在手腕側面，拇指側面的高骨上，輕輕按揉時可以兩側雙手交替進行，按摩時會有發汗、身體發熱的感覺；2、合谷穴：是繼發大腸經的穴位，可以激發機體陽氣運行，具有幫助對抗表癥、祛邪外出的作用。合谷穴的位置在虎口，按壓時胳膊會發酸，后背會有出汗、發熱的感覺。合谷穴能夠解表，按壓后經氣運行具有發散表邪的作用；3、風池穴：對于感冒初期的頭部、頸部僵硬、后背涼等癥狀有所幫助，按摩后會有發汗的感覺；4、大椎穴：可以促進保暖，大椎穴是陽氣總合的地方，保暖對風寒外感的解除具有較大幫助。