改善眼部微循環(huán)的措施，可以是做眼部的按摩。眼部的按摩比較著名的方法，就是眼保健操。當(dāng)然，有心的人、有時間的人，可以在做操之前，先做熱敷，通過熱敷讓眼部局部的血管擴張，讓血流增速，促進眼部微循環(huán)的之后，可以做按摩，主要是按摩眼部周圍的穴道。在國家通行的眼保健操中，可以分6節(jié)，包括眼睛周圍各大穴道，如太陽穴、睛明穴、四白穴等，這些穴道的按摩，需要用指腹的力量，輕輕地按壓把力量透進去，讓這個穴位有酸酸脹脹的感覺。眼保健操是國家的國粹，是醫(yī)學(xué)方面的專家研究之后，制定的一個可以自己改善眼部循環(huán)的保健方案，可以在網(wǎng)上通過視頻學(xué)習(xí)眼保健操。如果不能很好地做眼保健操，或者沒有足夠的時間，既做熱敷，又做眼保健操，有個最簡單的方法，就是把手心搓熱了之后，簡單地敷一下眼皮，這也是改善眼部不適的一個措施，還有一些病人會到網(wǎng)上，找各種各樣的治療儀，包括紅外、熱療等，這些都有一定的促進眼部微循環(huán)的作用。