肚臍下面胖多為陽氣松弛、氣機不斂所致。小兒或年輕人皮膚緊致、身體勻稱，為元氣充足、流通較好。 隨年齡增大痰濕瘀阻腸道，可導致小腹肥胖。建議患者適當的鍛煉，經常練提腹，中醫講要把氣往回收斂，提會陰，收斂神闕、關元穴，向命門處，即腰椎部位收緊斂氣。 也可使用束帶或升陽補氣的藥物，如補中益氣湯、升陽脫陷湯、益氣升陽湯等；還可配合摩腹以化氣。需注意特定的鍛煉方法需要找康復醫生咨詢。