肚臍下面胖常見原因可能有以下幾種：1、脂肪堆積：脂肪堆積是可能平時飲食沒有注意，進食較多，尤其是碳水化合物，如進食主食較多，吃米飯、饅頭、面條等東西較多，或者晚上進食較多，吃完后沒有運動，容易造成脂肪堆積；2、運動量少：平時一直久坐，吃完飯便躺著、坐著，運動少容易造成脂肪堆積。建議控制飲食，尤其是午飯和晚飯建議少吃，中午飯7成飽即可，晚飯盡可能少吃主食。另外多運動，可以多跑步、體操訓練、游泳等，可以減輕肚臍下的脂肪堆積；3、腹腔病變：如下腹部腫瘤，比如女性有子宮肌瘤，或者男性有前列腺病變，或者下腹小腸、結腸如果有腫瘤可能需要手術治療。