失眠的處理，又分為短期失眠和慢性失眠，具體如下：1、短期失眠：是指失眠情況＜3個月，在短期失眠的情況下，如果自身對環境做了調整和適應，仍然有入睡困難，或者睡眠連續性不好，以及早醒等睡眠問題的情況下，對于短期失眠的患者，可以考慮使用藥物來幫助睡眠。對于入睡困難的患者，可以使用短效安眠藥，例如扎來普隆、酒石酸唑吡坦片等藥物。對于睡眠容易中斷的患者，可以使用中長效安眠藥，如艾司唑侖片、氯硝西泮片等改善睡眠；2、慢性失眠：是指失眠時間超過3個月，這個時候可能藥物治療并不是主導，而是要進行認知行為療法，就是在睡眠衛生的習慣方面，可能要糾正不良習慣，再次可以間斷使用安眠類藥物，改善睡眠，除了使用傳統的苯二氮?類安眠藥、非苯二氮?類安眠藥之外，還可以使用的藥物，比如有褪黑素受體的拮抗劑，還有抗焦慮、抑郁的藥物，可能都能夠改善睡眠。