腳底長骨刺叫跟痛癥，跟痛癥是臨床一大類癥候群，包括跖筋膜炎、脂肪墊炎、止點性跟腱炎、跟骨骨內高壓或神經卡壓等，都會導致足底疼痛，并非是骨刺刺激造成的。這種病好發于長跑運動員、教師、軍人，因為經常要走路，而足底跖筋膜的延展度只有4%，沒有什么彈性，反復牽拉會在足跟附著點產生勞損或無菌性炎癥，繼而導致疼痛。所以很多病人的疼痛是一種炎癥反應引起，通過局部理療，減少活動，做足底按摩，進行跖筋膜牽拉活動，80%的病人都可以得到治愈，大部分足底疼痛或長骨刺的患者，不需要通過手術干預。