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        寶寶幾歲補DHA最佳

        參與醫生

        北京大學第一醫院 梁衛蘭 主任醫師
        DHA是一種多不飽和脂肪酸,是神經系統發育中重要的營養物質。一般小孩0-3歲或者0-2歲之內的神經系統發育最快。所以,建議與維生素A、維生素D同補,一般維生素A、維生素D可以2周時補,DHA也可以2周開始同補,一般補到2-3歲。小孩年齡大了以后神經系統發育慢些,需要的營養相對來說少些。而且隨著食譜增寬,肉類等其他營養中也含DHA,不像配方奶里含DHA相對較少。雖然母乳中含DHA,但是如果媽媽吃魚、藻類少,可能母乳當中的DHA也不足。所以,如果家里邊條件好,小孩出生2周時,維生素A、維生素D可以一起同補,到2-3歲大了后,可以不補。所以,與維生素A、維生素D同補,就是維生素A、維生素D膠囊,再吃DHA膠囊,擠到嘴里就可以,不用分2次來增加護理小孩的工作量。油性的東西可以慢慢擠,大部分小孩可以接受,不接受的小孩可以少擠點,咽進去再給,避免擠太多吐出來,達不到補的效果。
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