腰部一側肌肉疼痛，主要有以下幾個原因：1、腰肌勞損：腰部肌肉的勞損是最常見的原因，常見于做財務、財會、設計以及IT、教師、律師等長期伏案工作的患者。往往容易導致一側的肌肉拉傷，拉傷以后產生疼痛；2、腰椎間盤突出：椎間盤突出，也會導致一側的肌肉疼痛。在腰椎間盤向患側突出以后，會導致局部肌肉產生放射性疼痛；3、腰椎的結核、炎癥：炎癥也會導致腰部一側的肌肉疼痛，結核有時會形成局部膿腫，膿腫會刺激局部肌肉產生疼痛；4、腫瘤：比如腰椎腫瘤可能侵犯周圍肌肉，導致疼痛。一般腰椎的肌肉勞損最常見，腰椎間盤突出其次，腰椎結核跟腫瘤比較少見。