熱敷眼睛的好處具體如下：1、加速血液循環：如果本身眼睛有炎癥，而且炎癥正好處于消退期，這個時候熱敷會加速血液循環，有利于把消炎成分帶到眼睛周圍，然后同時又有利于把炎癥周圍分散開，因此會覺得眼睛炎癥好的快一些；2、緩解視疲勞：如果本身眼睛正好有視疲勞，用熱敷的方法會覺得眼睛舒服很多。但是并不是每個人都覺得熱敷眼睛有好處，每個人感覺都不一樣，甚至有時頭一次用覺得效果挺好，用多了又覺得好像沒有效果，這也有可能。因為熱敷總體而言是一個主觀感覺，到底有多大作用不清楚，所以具體可以根據自身體會酌情考慮使用。