卵巢早衰患者調(diào)理身體方法，常見如下： 1、重視心理健康，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，甚至閉經(jīng)時，心理、生理各方面會受到很大打擊，尤其未生育的人群，打擊會更大，所以此時期要正確面對現(xiàn)實。而部分患者皮膚老化速度較快，年輕女性皮膚彈性、光澤度好，是因為有正常的雌激素調(diào)節(jié)，當發(fā)生卵巢功能衰竭，無正常激素支持時，皮膚、乳腺會發(fā)生萎縮、老化，給患者心理上造成影響； 2、合理營養(yǎng)，需高鈣飲食，多曬太陽，避免絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松。關(guān)于骨質(zhì)疏松問題，老年人與卵巢早衰患者，發(fā)生率和進展速度無差異，所以建議年輕人關(guān)注骨質(zhì)疏松問題； 3、加強鍛煉，鍛煉會延緩骨質(zhì)疏松的發(fā)生。