卵巢早衰患者調(diào)理身體方法，常見(jiàn)如下： 1、重視心理健康，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，甚至閉經(jīng)時(shí)，心理、生理各方面會(huì)受到很大打擊，尤其未生育的人群，打擊會(huì)更大，所以此時(shí)期要正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)。而部分患者皮膚老化速度較快，年輕女性皮膚彈性、光澤度好，是因?yàn)橛姓５拇萍に卣{(diào)節(jié)，當(dāng)發(fā)生卵巢功能衰竭，無(wú)正常激素支持時(shí)，皮膚、乳腺會(huì)發(fā)生萎縮、老化，給患者心理上造成影響； 2、合理營(yíng)養(yǎng)，需高鈣飲食，多曬太陽(yáng)，避免絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松。關(guān)于骨質(zhì)疏松問(wèn)題，老年人與卵巢早衰患者，發(fā)生率和進(jìn)展速度無(wú)差異，所以建議年輕人關(guān)注骨質(zhì)疏松問(wèn)題； 3、加強(qiáng)鍛煉，鍛煉會(huì)延緩骨質(zhì)疏松的發(fā)生。