剖宮產或順產產婦主要通過以下幾種方式調理身體：1、生活護理：應注意休息，保證充足睡眠，盡量多進食含蛋白質、維生素豐富的食物，比如雞、魚、肉、蛋、牛奶以及新鮮的水果、蔬菜。月子期間并不是只能進食米粥、雞蛋，一定要做到粗細、營養合理的均衡飲食；2、乳房護理：產婦在產后需哺乳新生兒，應注意乳房護理，乳房發生脹奶、乳頭發炎，乳頭皸裂等異常情況時，注意及時合理預防及處理，保證乳房的通暢，避免脹奶發生乳腺炎。此外，應注意保護乳頭，喂奶過程中應盡量避免乳頭皸裂，從而導致母乳喂養失?。?、補充營養素：由于產婦在分娩過程中流失大量血液，可能存在貧血。產后可以通過口服鐵劑、鈣片補充鐵和鈣，糾正產后缺鐵性貧血和低鈣。