膝關節內側半月板損傷具體處理如下：1、膝關節內側半月板損傷主要是由于劇烈運動的時候，不慎使內側半月板發生絞索、斷裂，或者出現其它的撕裂，就會造成明顯的疼痛。所以一定要避免這種外傷，需要臥床休息或者免負重的活動，如果是輕度的損傷，仍然可以繼續行走。但是如果關節腫脹比較明顯，休息就是一種非常好的治療；2、同時可以適當的口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來昔布等，根據自身的情況適當的選擇一種藥物飯后口服，通常1-2星期的時間可以起到很好的抗炎鎮痛作用，避免腫脹的發生；3、也可以通過熱敷、理療等，促進局部的血液循環，從而使半月板的血液供應能夠增加一些，可以減輕炎癥反應；4、應該主動的進行直腿抬高的訓練或者空蹬自行車，可以使股四頭肌肉的力量增加，避免肌肉萎縮和關節僵硬。此外，對于內側半月板損傷應該注意，如果是半月板出現絞索的癥狀，可能需要手術治療，通常通過平片和磁共振的檢查，能夠明確其撕裂的形態，可以決定下一步的治療方案。所以一定要采取非手術的方法或者手術的方法，來治療內側半月板的損傷。