跑步是常見運動健身方式，大多數年輕人鍛煉一段時間后可能出現膝關節內側疼痛，主要由以下原因引起： 1、跑步時雙腳離地不斷沖擊膝關節，容易引起相應內側副韌帶勞損或局部滑囊炎癥，導致疼痛； 2、膝關節軟骨或半月板損傷，也可能引起疼痛，并向內側放射； 3、內收肌部位，如大腿內側肌肉損傷，可引起牽涉性疼痛，也可能放射至膝關節內側引起疼痛。