最簡單地判斷自己是不是糖尿病的方法，一般可以通過這些方法來簡單地進行判斷：1、喝水的次數多：看自己是不是容易口干，如果比以往喝水多，總是感覺口干，有可能是血糖高引起的滲透壓高，這時就會口干想喝水，喝水的次數多；2、上廁所的次數變多：一般來說如果排尿次數比原來多2-3次，晚上原來不起夜或者是起夜1次，要起夜2-3次了，這種情況也可能有糖尿病的風險，所以要進一步監測血糖；3、容易疲乏無力：因為糖尿病血糖高的時候，所吃的食物變成了糖，不能被充分地利用產生能量，以糖的形式堆積在血液當中，所以病人一方面血糖高，一方面能量不足，就會感到疲乏無力；4、視力變差、視物模糊：像這種情況往往也是血糖高引起的，眼球里面房水的糖量高引起滲透壓高，這樣眼球的調節能力差，視物就會容易變得比以前模糊，因為感覺視力差來就診發現糖尿病的病人也不在少數；5、容易泌尿系感染：尤其是女性病人，變得容易泌尿系感染，外陰瘙癢等感染的情況，這種情況在原來發生比較少，現在發生的比較多，這樣的簡單的感染性疾病，也提示可能是血糖高造成的，及時去檢查；6、皮膚容易感染：經常長一些膿皰瘡、瘡癤或者是皮膚瘙癢，也應該考慮是不是血糖高引起的。此外，有一部分病人在嚴重到一定程度時，可能還出現我們常常說的三多一少，即吃的多、喝的多、尿的多，長的少就是指消瘦。如果無緣無故的消瘦，也沒有刻意減肥、控制飲食，體型比原來瘦了，例如系腰部的皮帶孔，顯得自己比原來瘦了，這種情況也要去檢查。像這種生活中發生的很簡單的一些癥狀，以前沒有的出現了，都可能是簡單地判斷自己是否有糖尿病的一些方法。