血海穴在大腿內側、膝蓋上緣，這個穴位臨床上有比較簡便的取穴方式。取血海穴的時候讓病人取坐位，在坐位的時候一定要屈膝90°，屈膝90°的時候，醫生和患者面對面，患者坐著，醫生一般是蹲著，醫生在患者的面前。如果要取患者右腿的血海穴，就用醫生的左手，如果要取患者左腿的血海穴，就用醫生的右手，無論用哪個手，一定要記住是對側，不能是同側。以取患者右腿的血海穴為例，醫生面對著病人，讓病人坐好屈膝90°，用醫生的左手去扣患者右腿的膝蓋，保證患者右腿膝蓋的髕骨在掌心的正中央，放松五指，把手指搭在患者膝蓋上緣、大腿內側，此時拇指對應的位置就是血海穴。