血海穴是足太陰脾經(jīng)上的穴位，血海穴位于大腿的內(nèi)側(cè)，在髕骨的內(nèi)側(cè)端上兩寸左右，剛好處于股四頭肌內(nèi)側(cè)隆起部。屈好膝關(guān)節(jié)，然后從內(nèi)側(cè)往內(nèi)上方取兩寸，剛好是內(nèi)側(cè)肌肉隆起部，稱為血海穴，血海穴的主要作用如下：1、調(diào)節(jié)氣血：對于血瘀、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，經(jīng)常用血海治療；2、皮膚病：對于血熱有風(fēng)的疾病，比如皮膚病，像蕁麻疹、皮膚瘙癢、皮膚炎以及老年性皮炎，應(yīng)用血海都有很好的療效。血海穴可以按摩，也可以針刺，還可以進行艾灸。在痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)時，經(jīng)常可以灸血海穴，血海穴還可以用于放血，主要是對于瘀血證，比如冠心病、下肢靜脈曲張、痛經(jīng)以及月經(jīng)有血塊等情況，可以進行放血治療。