壯陽主要是強調補腎陽，腎陽的癥狀包括腰膝酸軟、疲乏無力，還有就是勃起功能不好，壯陽要怎么壯，也是從幾個層面來說，具體如下： 1、身體健康，其實就是要鍛煉身體、早睡，10點半、11點以前一定要睡覺，好的睡眠才能保持身體健康，性功能才會好； 2、中藥治療，陽虛要補腎壯陽，金匱腎氣丸是壯陽的藥物，但是壯陽藥如果用的不對必然傷陰，對身體也不好，所以說壯陽的藥如果用的不對，一個可能是沒有療效，第二個不良反應會發生造成口干、流鼻血等副作用。