一旦發生干性淹溺，不要驚恐，盡可能的保持頭腦清醒，用手和上臂盡力地去打水，或者用腳去踩水，以防止淹溺。夏季的時候也做好安全教育工作，特別是兒童不要到不很明朗的水域去游泳。在游泳的時候要有大人監護，或者是專業人員監護，一旦發生或在游泳的過程中出現的溺水跡象，要快速給予及時的幫助和救治，以免發生危險。 干性淹溺是指人溺水以后因為驚恐、驚嚇，或者是突然遇到寒冷刺激，而引起急性喉頭痙攣，氣體不能進入到呼吸道，肺泡也不能進入氣體，引起的一種窒息。