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        晚上睡覺做夢多是什么原因

        參與醫生

        每個人晚上睡眠都會做夢,晚上做夢比較多,但晨起之后并沒有明顯的困倦或不適的感覺,屬于相對正常的現象。如果患者經常做夢,影響白天的生活,白天比較困倦等,可能是出現睡眠障礙,與多種原因有關:1、精神情緒因素:神經失調、過度焦慮、興奮或壓力比較大的患者,晚上睡眠就容易出現多夢;2、睡前過度思考:睡前過度思慮、思考問題、睡前思考困擾患者的問題或事件,在睡眠時就容易出現多夢,可能還會出現類似的夢;3、不良睡前習慣:患者喜歡睡前看手機、打游戲或睡前喝咖啡、喝茶、飲用含有刺激性的飲料,也會在晚上睡覺時出現多夢;4、神經退行性疾病:神經退行性疾病的患者,如帕金森病患者、多系統萎縮患者,疾病本身會導致睡眠障礙,如快速眼動期的睡眠障礙,可能導致出現多夢,同時以噩夢居多,是一種病理狀態。
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