小女孩初來月經的注意事項比較多，具體如下：1、避免劇烈運動：在月經期的時候避免劇烈運動，以免導致下腹部疼痛；2、忌食冰冷食物：飲食上要注意，進入口中的食物最好是溫熱的，避免吃溫度過低的食物，尤其是冰激淋、冰凍飲料等。夏天小女孩特別喜歡吃此類食物，可能會導致子宮局部血液循環受到影響，所以避免吃溫度過低的食物；3、保持外陰清潔：注意保持外陰局部清潔，勤換衛生巾，才能減少局部出現炎癥性反應；4、避免穿緊身褲：在月經期的時候，最好穿寬松褲子，比如運動褲或裙子，避免穿比較緊的牛仔褲，否則容易導致盆腔內血淤，循環不好，或者導致外陰局部通風不好，容易形成炎癥性反應。因此，建議注意上述事項。并且也建議小女孩在來月經的時候適當注意保暖，比如冬天時最好穿好鞋子、襪子，避免著涼，夏天在空調房內穿好長衣、長褲。