標準體重需要根據身高計算，計算成年人標準體重的公式有很多，比較簡單的公式有，標準體重的公斤數=身高厘米數-105，例如身高178cm，標準體重為178-105為73kg。標準體重±10%之內為正常體重，超過標準體重10%為超重，超過20%為肥胖，低于標準體重10%為偏瘦，低于20%以上為消瘦。還有一個適合成年人的標準體重計算公式，標準體重的公斤數=(身高厘米數-100)×系數，男性為0.9，女性為0.85。需要注意的是這兩個公式都適合于成年人，對于兒童、老年人或身高過于矮小的人并不適用。