標準體重是根據身高計算出來，計算成年人標準體重的公式有很多，比較簡單的公式有標準體重公斤數=身高厘米數-105,例如身高159cm，其標準體重為159-105=54kg。標準體重±10%之內為正常體重，超過標準體重10%為超重，超過20%為肥胖，低于標準體重10%為偏瘦，低于20%為消瘦。還有適合成年人標準體重的計算公式，標準體重的公斤數=身高厘米數-100×系數，男性為0.9、女性為0.85。需要注意的是這兩個公式都適合于成年人，對于兒童、老年人或身高過于矮小的人不適用。