通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式或者是其它保守方式改善乳房下垂沒(méi)有效果，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是對(duì)肌肉系統(tǒng)的影響，而影響不到皮下層。而乳房整個(gè)的乳腺組織包括皮下組織、皮膚都在肌肉淺層，也就是跟肌肉沒(méi)有關(guān)系。鍛煉也只能達(dá)到肌肉的層次，對(duì)乳房淺層不產(chǎn)生任何影響。 出現(xiàn)乳房下垂，目前唯一處理方式是要通過(guò)手術(shù)的方式，當(dāng)然不同嚴(yán)重程度處理的方式不一樣。不管是用假體植入，還是用雙環(huán)法的乳房上提，還是用棒棒糖型切口使乳房上提，都要通過(guò)手術(shù)的方式。而不同的嚴(yán)重程度適應(yīng)不同的手術(shù)方式，代價(jià)也不一樣。所以患者需要到醫(yī)院，由醫(yī)生協(xié)助判斷適合自己且代價(jià)最小的方式。