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        得了高血壓應注意什么

        參與醫生

        華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 高興麗 主治醫師
        得了高血壓,生活方式應該注意的方面如下: 1、限制鹽分的攝入,每天每人鈉鹽的攝入量逐漸減到小于6g,可以適當的增加鉀鹽的攝入; 2、合理膳食,調整良好的飲食結構; 3、注意適量的運動; 4、有些高血壓是因為情緒焦慮或某一時間段的特殊情況所導致,因此要調節好自己的情緒。
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