腰肌勞損需要針灸幾次，需根據患者對于針灸的配合程度，具體如下：1、配合：在臨床治療上如果腰肌勞損的患者可注意休息，以減少再次損傷，通常針灸1個療程，即8-10次可得到明顯改善；2、不配合：如果腰肌勞損的患者不注重日常生活，仍進行加重腰肌勞損的事情，不注意減少勞動量以及運動量，針刺的頻次和時間會相應延長，針灸效果也較差，通常2-3個療程可能也無法得到緩解。