氣血不足實際上就是氣虛和血虛：1、氣虛：氣虛的時候人體的胃外能力就會下降，會出現怕冷的表現。肢體的冰涼、怕風怕涼、頭暈、耳鳴、精神的萎靡不振，就是氣虛的表現。另外會出現心慌、氣短，吃不下東西，吃的東西不能消化、腹脹、泄瀉、小便的不利，比如大便的干燥或者是不成形，都是氣虛的表現；2、血虛：是血液不能濡潤肌膚，導致面色的蒼白或者萎黃、皮膚的干燥，毛發比較枯沒有光澤，病人會出現看不太清楚、手足的麻木，都是血虛的臨床表現。人舌淡、脈沉、遲、弱，都是氣血不足的臨床表現。