跑步導致猝死的原因，最常見的是心血管疾病，心臟疾病主要包括冠心病、瓣膜病或者各種心律失常，都可能會導致猝死的發生。除冠心病外，還包括心肌疾病，比如梗阻性心肌病，在跑步的時候也可能導致猝死。心臟有基礎疾病，對跑步后的缺氧不耐受，從而導致猝死。血管性疾病主要是平時有高血壓類的基礎血管病變，也可能會出現主動脈夾層，雖然發生率非常低，但是不代表不會發生。所以不管心臟疾病還是血管疾病，都是急性猝死的主要原因。平時要以防為主，如果有基礎疾病，在運動量上一定要控制，適量運動很重要，比如梗阻性心肌病，平時生活還可以，但是一運動，尤其劇烈運動可能導致心臟不耐受，可能會出現猝死。有基礎疾病的時候一定要注意平時干預，聽醫生的建議進行藥物干預，運動量適當控制，適合自己的健康生活方式才是比較安全的選擇。