熬夜后如果不休息而是進行劇烈的運動，如跑步，會增加猝死的風險。熬夜尤其是長期熬夜導致患者的植物神經紊亂，同時也會導致血液中的某些激素水平的失調。比如在正常的情況下，人體的交感神經和副交感神經一般是處于相對平衡的狀態，熬夜后交感神經會處于上升的水平，而交感神經的過度的亢進會導致血壓的升高，心率的增快。另外長期的熬夜還會導致機體血液中的激素水平的變化，如腎上腺素、去甲腎上腺素、多巴胺等激素水平升高，從而導致外周血管的收縮，引起血壓的進一步升高，心率進一步的增快。因此在熬夜后如果得不到有效的休息，同時再進行劇烈的運動，如跑步，會導致血壓升高、心率增快的情況會更為明顯，而血壓的升高，心率的增快會明顯增加心肌的耗氧量。如果是冠狀動脈存在著嚴重病變的患者，在供血、供氧和耗氧之間極度不平衡的狀態下，會發生嚴重的急性心肌缺血的事件，增加猝死的風險。