背部脊柱中間疼痛，根據不同原因有不同緩解方法，具體如下：1、軟組織勞損：以保守治療為主，包括物理治療和藥物治療。物理治療包括局部理療、按摩、艾灸、針灸等，可有效緩解疼痛。西藥主要是NSAIDs類(非甾體抗炎類)的消炎止疼藥，如艾瑞昔布、塞來昔布等。膏藥可以用中成膏藥，也可以用含西藥成分的膏藥，如澤普思(氟比洛芬凝膠貼膏)等，能有效緩解背部疼痛；2、骨質疏松：部分中老年患者長時間腰背部疼痛，應進行骨密度檢查，如果是骨質疏松引起，需進行針對性治療，可以用2-磷酸酯鹽類藥物補充鈣劑和維生素D3，從而增強骨質強度，緩解疼痛；3、骨折：如果患者骨質疏松同時伴有壓縮性骨折，藥物治療可能達不到緩解疼痛的目的，需進行微創手術治療，常用微創骨水泥填充術，術后疼痛可得到有效緩解。