我們常見的所說的脖子痛，就是頸椎病的一些特點，頸椎病特點經常上到頭跟脖子交界的地方，很常見的就是脖子痛，痛的調到頭上去，然后向下，從頸連到肩。一般如果即刻緩解癥狀，有好多手段，包括教病人自己做的一些方法，比如自己掐掐手上的一些頸痛穴，頸痛穴在第二、三手指，叫掌骨的縫這邊，推上去有一個壓的特別酸的點，叫頸椎的點，或者叫頸痛穴，或者中醫說的后溪穴，就是掌橫紋，我們叫赤白肉際，即白肉跟紅肉交叉的這個地方，叫后溪穴，自己做一些穴位掐按，也會即刻緩解。如果不行做點各種熱的方法都會緩解，因為肌肉痙攣的時候，你用一點熱療，或者簡單的貼一點風濕膏，我們的是麝香風濕膏、巴布膏，這些都會緩解。當你自己處理都不能緩解的時候，就得找醫生。