咱們中國的傳統文化中飲食文化，食療、藥食同源。從食物講，對于尿結石通常有些食物是增加結石產生，比如高鈣、高尿酸、高草酸的食物。目前沒有說吃哪一個，包括水果、蔬菜，可以相對降低結石的發(fā)病率，也沒有通過吃某種水果，某個蔬菜可以避免結石的產生。但是通過多喝水，每天推薦超過2000ml的液體，正常人可以攝入1000ml、1200ml、1500ml。結石的病人推薦超過2000ml水分的攝入，水可以是自來水、純凈水、礦泉水、蘇打水，不推薦一些飲料，包括各種功能性飲料，反而增加結石的生成。即便是自來水燒開之后再喝也沒關系，不一定喝純凈水，所以對于腎結石而言，多喝水對身體好，其他的目前沒有統一明確的答案。