女性更年期最典型的癥狀是烘熱、出汗，可選擇激素替代療法、中藥調理等方法，具體如下： 1、激素替代療法：如果女性年齡在45歲以上或者50歲左右且月經不規律，提示可能出現更年期，可先到婦科進行診治，選擇激素替代治療。患者可見突然發熱、出汗，隨后緩解，反復不停發作，存在明顯不適感，甚至部分女性自感汗出后渾身發冷； 2、中藥調理：包括坤寶丸、更年安、安坤顆粒等常見中成藥，還可進行辨證治療，選擇二仙湯等方劑。針對不適合或無意愿選擇激素替代療法的患者，選擇中醫中藥調理，可緩解更年期出汗癥狀； 3、針刺療法：療效較佳，取穴以補肝腎為主，比如太溪穴、太沖穴等，同時還可針刺背部膀胱經調理臟器。