45歲的女性出現更年期癥狀是很正常的，出現月經失調、睡眠障礙、脾氣異常、性格異常，以及陰道干澀、性欲低下等癥狀要及時就醫。 提倡用雌激素治療，包括外用和口服的雌激素，都可以緩解更年期癥狀，也可以減少心血管病、骨質疏松的發生，有利于女性的身體健康。 45歲女性出現更年期的癥狀，家人一定要理解該年齡段的狀況。另外，女性要注意自身的調節，不能因為處于更年期，就隨便對家里人發脾氣，要適當的控制。 還可以增加體育鍛煉及戶外活動，和別人多交流，幫助順利的度過更年期。