想要治療斑、調理斑，首先要知道斑的類型，這是最關鍵。診斷是第一位，這是皮膚老化的老年斑、脂溢性角化，還是先天的太田痣、咖啡斑、與遺傳有關系的雀斑、獲得性太田痣、黃褐斑，調理是不同的。如果是先天性的斑，比如雀斑、太田痣、咖啡斑，都可以靠激光祛除掉，這不需要調理。如果是老年斑，防曬同時也可以用激光治療。唯獨黃褐斑，可能牽扯到調理的問題，在調理之前，首先要防曬、保濕。中醫角度調理更好，西醫也有調理，比如可以服用氨甲環酸、維生素E、維生素C等。中醫調理需要辨證，可能是腎虛、血虛，也可能有肝郁等，要辨證后才能談到進一步調理。