雞蛋性溫平，沒有上火的作用，所以在咳嗽時可以食用雞蛋，包括蒸蛋、煮蛋或者做蛋茶，根據(jù)自己的喜好與口味烹飪。蒸蛋的口感比較好，也容易消化，當(dāng)感冒咳嗽、發(fā)熱時為增進食欲，可以食用蒸蛋。除蒸蛋以外，還可以沖蛋茶，中醫(yī)認為具有瀉火作用，有利于感冒好轉(zhuǎn)與痊愈。蒸蛋本身并不止咳，如果需要止咳，可以用甘草以及清熱瀉火的金銀花，煎出汁燉銀耳、百合、蓮子，作為食療進行輔助治療。