通常寶寶7-9個月可食用蒸蛋，如蛋羹。寶寶添加輔食有一定規律，食用蒸蛋羹前，應盡量給寶寶先食用蛋黃。通常4-6個月添加輔食，最早添加輔食含鐵米粉、蛋黃等食物，如果寶寶前期已經攝入此類食物，能夠接受且沒有腹瀉、腹脹等現象，到7-9個月輔食添加逐漸增多。此時可以食用肉泥、肝泥、蔬菜泥以及蛋羹、爛面條、稀粥，還有切碎的水果、蔬菜或者肉松等。但增加輔食有一定原則，多為由一種到多種，避免同時添加2-3種未吃過的輔食。且輔食添加應由稀到干，如可以從米粉到稀米粥，再到米飯。此外，輔食添加應循序漸進、由少量到多量，如添加蛋黃時，開始可能添加1/4個蛋黃，寶寶未出現異常，數天后可能再加1/2個蛋黃。