通常左眼跳指眼瞼痙攣，具體原因如下：1、用眼過度：用眼時間比較長或者情緒過度緊張，可能導致眼瞼痙攣，表現出眼皮跳。此時較好的方法是放松心情，做眼保健操、熱敷以及眺望遠處，同時建議20分鐘用眼后閉眼休息20秒，可以有效延緩或者緩解視物疲勞癥狀；2、其他疾病：部分患者眼皮跳或者持續時間較久不能緩解，需要請神經內科大夫檢查，因為面神經以及顱內疾患，也可能導致眼皮跳動。神經科問題，對于眼皮跳而言要先進行神經科檢查。如果沒有顱內或者神經的疾患，只是眼肌疲勞所導致的眼皮跳，則需要控制用眼時間即可。